Gutes Programm auf Deutsch

Ich mache schon lange Yoga und kenne deshalb die meisten Übungen, aber für unterwegs ist es schön, ein paar Übungsfolgen dabei zu haben. Stimmt aber, dass einige bekannte Übungen fehlen. Für Anfänger ist das Programm nicht zu empfehlen, da es keinen Yogakurs ersetzt.

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